老白茶的三大好處
分解脂肪，輔助減肥
提高免疫力，不生病
保護心血管，降三高
這些人，最適合喝老白茶
? ? 文 | 小白
01
有個詞兒叫做“秋收冬藏”，最基本的解釋是秋季收獲，冬季貯藏，說的是農(nóng)業(yè)上的事兒。
但是后來也沿用到了養(yǎng)生的范疇之內(nèi)，說的是養(yǎng)生之道。
到了冬天，飲食應(yīng)當(dāng)以滋陰潛陽，增加熱量為主，多以溫補，就連喝茶也不例外。
以冬季的養(yǎng)生理念喝茶，這時候飲用的茶類就應(yīng)該以老白茶為主。
老茶的內(nèi)質(zhì)豐厚，長時間的陳化更是累積了不少的黃酮類物質(zhì)，藥理性強。
冬季適量飲用老白茶與身體有益。
冬季的時候大多數(shù)人有喝熱飲的習(xí)慣，與其喝一些高糖分，高熱量的飲料。
不如對照下文，看看自己的養(yǎng)生需求是否與老白茶極度切合。
堅持一個冬季飲用老白茶，身體的變化會讓你覺得，堅持喝白茶這件事兒真的不吃虧。
02
老白茶有抑制脂肪吸收，輔助減肥的功效。
都說秋季的時候要貼秋膘，厚實的脂肪在冬季能夠幫助人們御寒。
但是現(xiàn)代人的思想，哪里還會老老實實的往身上長肉呢？
冷的話，做好御寒工作就好了嘛，該養(yǎng)生的時候養(yǎng)生，該運動的時候運動，做好防寒工作。
靠把自己吃胖來御寒？不可能！
嘴巴上說著不要，但是吃火鍋的時候倒是一口不落，體形的走向開始不受控制。
小白建議茶友們在飯后半個小時到一個小時左右，可以喝一些老白茶來促進腸胃蠕動消化。
同時，白茶的有益物質(zhì)具有分解脂肪的作用，不但能夠預(yù)防肥胖，對減肥也有一定的輔助作用。
不過小白還是要多提醒茶友一句，白茶有輔助減肥的效果沒有錯，但是當(dāng)做減肥藥過量飲用同樣是不提倡的做法哦！
2015貢眉餅
03
老白茶有提高人體免疫力，預(yù)防感冒的作用。
冬季是流感的多發(fā)季節(jié)，寒冷的天氣加上多數(shù)的公共場合空氣不流通，病毒易傳播。
冬季出門應(yīng)當(dāng)避免去一些人群比較密集的地方。
但是完全不去，顯然是不太現(xiàn)實的。
既然沒有辦法躲避傳染源，那么可以從提高自己的免疫力，減小被傳染上的風(fēng)險入手。
由于白茶不揉不捻的制作工藝，使得白茶當(dāng)中的內(nèi)物質(zhì)最大程度的被保留下來。
白茶的抗菌消炎作用更勝于綠茶，研究表明，白茶提取物可能對人體致病病毒具有抵抗效果。
天氣寒冷，茶友們注意照顧好自己。
04
老白茶具有保護心血管系統(tǒng)的作用。
冬季正是心血管疾病多發(fā)的時期，心血管患者在冬季尤其要小心，注意做好保暖工作，同時要進行適度的鍛煉。
老白茶一直作為“心血管患者之友”，是每一位患有心血管疾病患者應(yīng)當(dāng)四季常喝的茶類。
白茶當(dāng)中的茶多酚能夠促進維生素的吸收，使得膽固醇從動脈壁移至肝臟，降低血液當(dāng)中的膽固醇濃度。
同時白茶當(dāng)中的其它物質(zhì)還能夠起到增加血管彈性的作用，對心血管類的疾病有利而無害。
除了對血管直接的益處之外，多喝白茶還有利尿，排鈉的作用，間接的起到降血壓的作用。
05
養(yǎng)生人士應(yīng)當(dāng)多喝白茶。
白茶又稱作是四季養(yǎng)生茶，一年四季都適合飲用。
夏季的時候喝白茶能夠防中暑。
白茶具有防輻射的作用，不論是紫外線強烈的夏季，亦或是長期坐在電腦前的上班族都適合飲用白茶。
而老白茶茶性溫和，藥理性強，尤其適合秋冬時期的養(yǎng)生飲用。
冬季的飲食偏向溫補類，老白茶是冬季不可缺少的常用茶類。
且白茶當(dāng)中的黃酮類物質(zhì)會隨著白茶陳化年份的增長而增加。
黃酮類物質(zhì)具有強大的抗氧化、抗癌、消炎、抗病毒、抗血管增生和抗應(yīng)變性作用。
06
上班族應(yīng)當(dāng)多喝老白茶。
別以為喝茶是中年人的標配，要知道常喝白茶的中年人，在白茶分解脂肪的作用下一點兒也不油膩。
反而是長時間坐在一個地方盯著電腦的上班族更容易肥胖。
電視里面的上班族似乎都是咖啡愛好者，而非茶文化的信徒。
但實際上，咖啡僅僅具有提神效果，是不建議加班的上班族飲用的。
因為單一的咖啡堿會使得人體的神經(jīng)系統(tǒng)處在興奮狀態(tài)下。
而白茶除了具有提神作用，白茶當(dāng)中氨基酸還具有長期的安神效果。
且白茶當(dāng)中的咖啡堿是可以被人體所代謝的，所以白茶在具有短時間提神效果的同時，具有長時間安神的作用。
長時間飲用白茶，并不會打亂正常的作息，導(dǎo)致晚上精力過剩而白天精力萎靡不振。
07
文章到了結(jié)尾，老白茶的好處卻并非終結(jié)。
喜歡喝白茶的茶友之中，不知有多少是老白茶的粉絲。
點進小白家的微店，隨便翻翻都是售空的字樣，老白茶的種類更是所剩不多。
2015年的貢眉餅倒是還剩下一些，茶友們可得把握著，售空不補哦。
關(guān)注“白茶家族”不是很久的新茶友，入手猶豫？
明日記得看2015貢眉餅的品鑒，小白做你的品鑒師，替您嘗嘗老茶的滋味。
